Nutrição

Ciência responsável pelo estudo dos alimentos e das necessidades nutricionais de cada indivíduo.


O tratamento nutricional tem o foco na pessoa como um todo, respeitando a individualidade de cada organismo. Assim, na consulta com um nutricionista é realizada uma completa avaliação nutricional seguida pela elaboração do plano alimentar individualizado.


Os benefícios da consulta de nutrição são vários:

- Reeducação alimentar com a manutenção de uma alimentação saudável
- Esclarecimentos de dúvidas sobre alimentação
- Prevenção e tratamento de doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipertensão arterial
- Identificação de alergias alimentares
- Prevenção e tratamento de desordens estéticas como celulite, gordura localizada, queda de cabelo e acne

Você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.

Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

Como Calcular o meu IMC?

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.


Calcular IMC

É simples calcular o seu IMC.

Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:

IMC = 80 ÷ 1,802

IMC = 80 ÷ 3,24

IMC = 24,69

- Link para tabela de calorias dos alimentos (PDF)

Preencha o formulário abaixo com seu peso e sua altura e calcule seu IMC.


  Peso:   kgs
  Altura:   m cm
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